Saat ini banyak sekali jenis minuman yang dijual di pasaran dengan harga mahal. Padahal sebenarnya sehat itu tidak harus mahal.
Dengan mengkonsumsi air putih secara rutin saat perut kosong maka kamu akan mendapatkan banyak manfaat.
Sebagaimana dilansir dari laman kumparan.com (08/03/2018) berikut adalah manfaat minum air putih ketika bangun tidur saat perut masih kosong :
1. Meningkatkan metabolisme
Bagi kamu yang punya masalah kelebihan berat badan, kamu bisa mencoba untuk rajin minum air putih saat bangun tidur. Cara ini dapat meningkatkan metabolisme sehingga pembakaran kalori bisa lebih cepat.
2. Meningkatkan sistem imun
Sistem kekebalan tubuh yang kuat sangat penting bagi manusia agar tidak mudah terkena serangan penyakit. Rutin minum air putih saat perut kosong mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
3. Membersihkan perut
Minum air putih saat perut kosong bisa membantu membersihkan usus sehingga pencernaan bisa berjalan dengan lebih lancar.
4. Mengeluarkan racun
Racun dalam tubuh dikeluarkan melalui feses dan urine. Minum air putih dapat membantu melancarkan buang air kecil sehingga racun dalam tubuh dapat dikeluarkan.
5. Menyehatkan rambut
Perhatikan rambut kamu! jika terlihat kering dan kusam, jangan-jangan kurang cairan tubuh. Silakan perbanyak minum air putih agar agar kebutuhan cairan tubuh tercukupi.
